Что же такое Детокс? И как его провести?

2023-05-05 11:04

Что же такое Детокс?

^{Детокс – процесс разрушения, обезвреживания и выведения разного рода токсинов, метаболитов (клеток, гомонов и пр.) из организма. По простому – это процесс нейтрализации вредных веществ, когда организм очищается от накопленного из вне (выхлопные газы, лекарства, пары краски, аэрозолей, дезодорантов, бытовая химия, разного рода полипропилены, фенолы, которые содержится в пластике) и изнутри (это наши собственные отработанные клетки, гормоны и гормоноподобные вещества, биллирубин и прочие). Весь процесс детоксикации организм может проводить сам, без какого либо вмешательства, но за последние десятилетия токсическая нагрузка на него увеличилась в разы – продуктов промышленного производства, с добавлением консервантов, красителей и прочих ешек возросло в сотни раз, количество автомобилей увеличилось в десятки, хранение продуктов в пластиковых мешках, контейнерах – все это приводит к тому, что наш организм не может самостоятельно в полной мере с этим справиться.}

Как понять, что организму необходима помощь в Детоксе:

_{Частые головные боли, мигрени}
_{Высыпания на коже, лице}
_{Неприятный запах пота}
_{Постоянное ощущение усталости, сонливости, разбитости}
_{Пожелтение кожи, склер глаз}
_Запоры
_{Туман в голове}
_{Похмелье, даже от небольшого количества спиртного}

Как помочь организму наладить детокс, избавиться от неприятных симптомов, улучшить самочувствие и повысить свой уровень выносливости и энергии?

_{В процессе детоксикации очень важна роль витаминов, минералов, антиоксидантов, которые будут помогать вырабатывать необходимые вещества, участвующие в самом процессе обезвреживания}

_Селен_{– очень важный элемент в детоксе, он является предшественником самого важного внутриклеточного антиоксиданта – Глутатион, то есть селен помогает его вырабатывать, а в свою очередь глутатион обезвреживает агрессивные продукты, чтобы они не нарушали функции клеток, клеточные мембраны (оболочки клеток). Так же селен защищает от накопления и разрушительного действия токсичных тяжелых металлов.}_{Способ применения:}_{по 1 жевательной таблетке 1-2 раза в день. Продолжительность приема – 2 месяца}

_{Магний, Цинк, Витамин С, Витамины группы В}_{– важные элементы-предшественники цитохромов P450 (фермент детоксикации). Они помогают обезвреживанию свободных радикалов в печени.}

_Магний_{так же препятствует накоплению токсинов в нервных тканях, что предупреждает интоксикацию тяжелыми металлами. Отлично усваивается с В6, поэтому форма Магний В6 от Нутрихилл прекрасно для этого подойдет.}_{Способ применения:}_{взрослым растворить 1 мерную ложку порошка (3г) в 100мл воды. Продолжительность приема 1 месяц}

_Цинк_{защищает клетки и печень от токсинов, повышает устойчивость организма к стрессам, в том числе и к "окислительному" стрессу. Цинк с магнием следует принимать отдельно или с разницей в 2 часа, так как они будут мешать усвоению друг друга.}_{Способ применения:}_{по 1 таблетке 1 раз в день}

_{Витамины группы В}_{обезвреживают гомоцистеин и помогают выработке глутатиона. Когда гомоцистеин в крови высокий (более 6) это говорит о дефиците витаминов группы В. Принимая витамины группы В мы снижаем гомоцистеин и тем самым профилактируем сердечно-сосудистые заболевания.}_{Способ применения:}_{по 1 таблетке 2 раза в день}

_{Хитозан -}_{это природное вещество, содержащееся в оболочках крабов и других беспозвоночных, действующее вещество хитин. На желудочно-кишечный тракт хитозан действует очищающе, с помощью превращения в гелеобразную форму, которая соединяется с жирами, собирает внутренний мусор, токсины, отложения, холестерин, сорбирует и выводит их естественным путем. Помогает очищать кровь и лимфу, борется с патогенными грибами и бактериями, связывает и выводит соли тяжелых металлов и лекарств, а так же способствует выведению отложений мочевой кислоты в суставах, что является профилактикой подагры. Хитозан – незаменим в детокс-программах.}_{Способ применения:}_{взрослым по 1 капсуле 3 раза в день. Продолжительность приема - 1 месяц}

_ALFALFA_{– экстракт серповидной люцерны, содержит витамины, аминокислоты, гуминовые кислоты, флавоноиды, фитостеролы. За счет своего богатого состава, люцерна – мощный биоактивный препарат. Помогает снижать холестерин, воспаление, восстанавливает печень и помогает в детоксикации организма.}_{Способ применения:}_{по 1 таблетке 2 раза в день}

_{Хлорофилл}_{– натуральный природный сорбент. Что бы не получить интоксикацию, так как организму сложнее будет справиться сазу с большим выбросом токсических веществ, ему нужно помочь их «собрать» - сорбировать и Хлорофилл прекрасно будет с этим справляться. Хлорофилл отличный “уборщик”: чистит лимфатическую систему, собирает и выводит токсины, очищает печень, почки, желудочно-кишечный тракт.}_{Способ применения:}_{1 ст.ложка натощак, 2 раза в день}

_{Любой Детокс надо начинать с налаживания процесса выведения, что бы был регулярный стул, иначе организм получит мощную интоксикацию, так как не сможет их вывести наружу}

Если вы хотите получить ощутимый результат, на время детокса, постараться сделать ваше питание максимально «чистым»:

_{не использовать промышленные продукты с непонятным составом,}
_{убрать сахар и скрытый в том числе (кетчуп, молоко, газировки, йогурты, выпечка, варенья, алкоголь и прочее, читайте состав на упаковке)}
_{отказаться от алкоголя и сигает (электронных в том числе)}
_{включить в свой рацион достаточное количество клетчатки (300-400гр в день). Клетчатка будет выполнять роль сорбента и в том числе поможет наладить регулярный стул}
_{по возможности оградить себя от прочих токсинов: вредных испарений (красок, лаков), сигаретного дыма, выхлопных газов, заменить пластиковые контейнеры и бутылки для воды на стеклянные, отказаться от дезодорантов, использовать моющие средства, косметику и гигиенические принадлежности с натуральным составом.}

_{Эти простые рекомендации помогут вам сделать свой детокс качественным, а организм отблагодарит хорошим настроением, хорошим самочувствием и приливом энергии.}

NUTRIHEAL