В нашем организме всего 24 грамма магния! Но без этого микроэлемента трудно представить нормальную работу многих его систем и органов. При этом магний почти не накапливается впрок, а расходуется крайне быстро.
Магний хелат - это форма магния, которая обладает высокой биодоступностью, что позволяет организму эффективно усваивать и использовать микроэлемент. Усваиваемость магния в этом случае достигает 90 %!
- Одним из основных положительных свойств магния хелата является способность поддерживать нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы. Магний обладает свойством улучшать кровообращение, уменьшать тонус сосудов и предотвращать образование тромбов. Микроэлемент участвует в регулировании сердечного ритма и уровня артериального давления. Поэтому его приём способствует профилактике болезней сердца и сосудов.
- Магний также принимает участие в механизме сокращения и расслабления мышц. При его нехватке в крови могут возникнуть судороги. Данный микроэлемент просто необходим спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни, поскольку он помогает восстановиться после физической нагрузки и предотвращает мышечные спазмы.
- Магний хелат оказывает положительное влияние на здоровье костей. Ведь микроэлемент участвует в процессе метаболизма кальция и витамина D, что способствует сохранению костной ткани и профилактике остеопороза. Поэтому капсулы с магнием хелатом могут быть полезны для женщин в период менопаузы, когда повышается риск развития остеопороза.
- Магний также играет важную роль в углеводном и энергетическом обмене. Он участвует в активации ферментов, необходимых для превращения пищи в энергию, а также в регулировании уровня глюкозы в крови. Поэтому приём магния способствует поддержанию энергетического баланса человека.
- Магний оказывает благоприятное воздействие и на нервную систему. Он помогает снять напряжение и стресс, борется с тревожностью, бессонницей и депрессиями.
Магний хелат в капсулах является удобной и эффективной формой магния. Приём биодобавки необходим при многих заболеваниях, а также в качестве профилактики дефицита данного микроэлемента в организме.
Принимайте магний и будьте здоровы!